Hãy chia sẻ lên Facebook

Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt

Bắp cải cuộn tôm là món ăn thanh khiết, không dầu mỡ nên không tạo cảm giác ngán và rất thích hợp với những ai đang ăn kiêng giảm cân. Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt
Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt

Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 1


Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 2

Nguyên liệu gồm có:

4 lá bắp cải tròn (tùy theo số lượng mà bạn có thể chọn cho phù hợp)
1 củ cà rốt
8 - 10 contôm bóc vỏ
Một nắm rau mùi
Gia vị: một ít rượu vang, nước tương.

Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 3

Bước thứ nhất(1):

Lấy 4 lá bắp cải cắt bỏ gốc, dài khoảng 6-7cm là vừa, cắt cà rốt thành dạng que nhỏ, dài chừng 4 - 5cm.

Tôm bóc vỏ, rút chỉ, rửa thật sạch rồi ướp với 1 chút rượu cho bớt tanh.

Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 4

Bước thứ hai(2):

Nấu 1 nồi nước sôi nhỏ, cho bắp cải vào chần sơ cho mềm rồi vớt ra rổ.

Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 5
 Tiếp tục thả cà rốt vào chần sơ rồi vớt ra tô nước lạnh để cà rốt giữ được màu sắc đẹp mắt. Cuối cùng chần sơ rau mùi để rau có độ mềm, dai.
Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 6
 Bước thứ ba(3):

Đặt lá bắp cải ở dưới rồi cho 1 contôm và 2 - 3 thanh cà rốt lên trên, cuộn chặt tay và buộc lại bằng một cọng rau mùi. Làm lần lượt đến khi hết tôm và bắp cải.
Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 7

Bước thứ tư(4):

Xếp bắp cải cuộn tôm lên đĩa, cho vào xửng hấp khoảng 10 phút rồi lấy ra và dùng nóng, chấm với nước tương ớt hay nước mắm pha đều được.

Bắp cải cuộn tôm là món ăn thanh khiết, không dầu mỡ nên không tạo cảm giác ngán và rất thích hợp với những ai đang ăn kiêng giảm cân. Cách làm giản đơn mà bạn lại có được một món ăn vừa ngon miệng vừa đẹp mắt mà rất đủ chất, bạn sẽ thử làm món này ngay hôm nay chứ?

Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!


Món tôm hấp xì dầu có thể dùng làm món mặn ăn cơm quá ngon, cách làm lại vô cùng giản đơn!
Bắp cải cuộn tôm ngon miệng đẹp mắt 9
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món mặn món chính bắp cải món chế biến từ tôm

hẹ nấu canh nấm nước chấm bún chả Bánh Mặn chiên trứng với lá mơ canh cá rô củ từ bua com hang nay Cách chọn Hải Sản biển tươi ngon cách hấp tôm tích kem nho khô và rum tom rang hap dan cah lam tom rang Cách làm cơm rang tôm dứa rau cau a nau che xoai ăn trái tim thịt đỏ lau long heo bánh bạc gỏi gỏi mực rong biển gỏi mực rong cach nau xoi chien gion chỉ Chuẩn bánh lá dừa cach lam cheesecake tra xanh nam Kim cham lá hoa Canh bau Indonesia chè thái kiểu mới Phân biệt trứng gà bị tẩy trắng nau an voi tom com rang tom dua com chien dua tom ba rọi cuộn thịt gà đùi gà nướng bơ tom xot trung muoi lam chao ech gung lÃƒÆ chanh Bánh mỳ nau cha gio phở bò tái gầu ngon miền bắc ghe hap bia vung tau tôm ram thịt tôm rim thịt xào thị bò Ăn bánh căn Phan Rang ở Sài Gòn cá trứng sốt tương kem trứng bột quế khoai tay cách làm bánh quy món ngon cuối tuần cần xào khoai tây Thịt heo kho tieu nau chao ca chep ghe hap bia bầu nấu canh cua Đến Vũng Tàu ăn ghẹ hấp bia hầm thịt bò với gừng gà xé Bánh mỳ gà xé Matcha Glaze Brownies tôm sú ghe hap sa gỏi cóc khô sặt suon chien ghe hap bia ngon nom sua nấu thịt ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải các món trứng bia hấp hải sản cách hấp hải sản gà hấp tỏi món tết dân dã bánh ít trần tôm ngoc trai cách làm bánh ngọt xa lach Mì Ý quả dừa Thanh Hoá lam kem chuoi khổ qua khách pho gà thịt kho dừa cách làm đùi gà chiên giòn la lot thom ngon cách làm Sữa đá bào dưa lưới sup nau tom rau cu canh bau ngon kem deo tokbokki xào lam suon xao chua ngot ngon kem dau deo MIEN sữa chua nếp than trứng thực phẩm sức khỏe thị lực nguyen dac san viet dac san viet nam thã¹ng banh dau xanh hai duong 8 loại đặc sản Việt Nam lập kỷ lục Chung dưa món Am thuc viet bánh mì giả đậu phụ Gà ta cÁ cach lam muc nhoi com rang mẹo gia đình râu câu bánh mì cuộn dâu Các loại thực phẩm giúp tăng cường cach lam che trôi nuơc cach lam dua cốt dừa hình trái tim tuổi thọ Mẹo nấu cơm ngon bằng nồi cơm điện Các Món nướng